약 8km의 출·퇴근 시간이 대중교통 or 자전거 이용에 관계없이 시간이 비슷하다고 생각해서 중고 자전거 구입 전 카카오 바이크로 출근해봤습니다.우선 카카오 T앱 설치와 운전면허 인증이 필요합니다. 카카오바이크를 선택하면 이렇게 제 주변에 오토바이 현황이 나옵니다. 그리고 보시다시피 반납지역 확인이 있는데 반납불가구역에 반납할 경우 +2만원이므로 출발 전 확인이 필요합니다.(분당대장 파크뷰 내 회수불가 구역이네요). 그럼 탈 자전거의 상태와 위치를 […]

온도가 오르락내리락할 때는 조금만 방심해도 면역이 떨어지고 여러모로 트러블이 시작되기 쉬웠습니다. 다음날 아침 눈을 뜨면 조용해지길 바랐지만 다른 일이 하나 더 생기거나 커져 쉽지 않은 날들이 예상되는 곳이었습니다.돈을 아끼지 않고 바를 수 있는 건 다 발라봤지만 변하는 걸 만나긴 어려웠어요. 부산 여드름한의원은 아무리 비싸고 좋은 제품이라도 당장 피부에 발라보기보다는 현재 상태를 충분히 파악하는 것부터 해야

하루 한끼 다이어트 오늘도 도전!!! 아~~ 이웃분들 블로그에 왜이렇게 맛있는게 많을까요?처음에는 다이어트 끝나고 꼭 먹으려고 맛있는 거 리스트를 만들어놨거든요.어떤 이웃이 그러시더라고요.~~”그때 먹고싶은게 달라서 나중에 먹는것보다 지금 당장 먹고싶은걸 먹는게 행복해요” 맞아요!나도 66일 후에는 꼭 먹고 싶은 걸 먹어요. 오늘 다리가 좀 부은 것 같아요.어제 많이 걸어서 그런 것 같아요.이웃분들은 평소에 많이 걷는데 저는 그렇게 많이

안녕하세요 요즘 다이어트하면서 정말 불포화지방산이 얼마나 중요한지 다시 한번 배우고 있어요!탄수화물을 줄여야 하기 때문에 견과류가 좋은 게 많아서 알아보고 있었는데 특히 아몬드를 많이 먹으면 안 되는데 적정량을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 해서 좋은 품질의 제품을 찾다가 아이엠넛 아몬드 300g을 발견했습니다. 아이엠넛 아몬드 300g 택배배송 아이엠넛 아몬드 300g 택배 박스에 안전하게 도착했습니다.개봉해보니 아이엠넛 아몬드 300g을 지퍼락으로

요통 요통 셀프정복법 허리에좋은 음식 가시오가피 갈효능 오늘은 요통, 몸의 중심, 허리 통증, 셀프 정복법, 허리에 좋은 음식, 가시오가피, 갈근 효능 먹는 법을 공유합니다! 요통, 허리가 좋아지고 싶으면 근육과 인대가 튼튼해야 해!또 단백질이 풍부한 식품을 먹어라, 자세, 운동의 중요성 등 이야기하기 시작하면 끝이 없는 정보를 누구나 잘 알고 있는데요? 자, 오늘 팩트는 칡과 가시오가피가 만나면

국민건강보험환급금조회이렇게해보세요.매년 급상승하는 보험료를 보면 슬퍼집니다.매달 받는 월급 중 4대 보험료가 큰 비중을 차지하고 있는 게 현실입니다.그런데 자동으로 매달 공제되는 국민건강보험료를 환급받을 수 있다고 합니다. 오늘은 국민건강보험 환급금 조회 신청 방법에 대해 알아보겠습니다.국민건강보험료 환급이란 무엇인가.병원이나 약국이 법령에서 정한 기준을 초과해 본인부담금을 더 많이 받은 경우 국민건강보험관리공단이 요양기관에 지급하는 진료비용에서 강제 징수하거나 공제를 통해 가입자 혹은 진료를

원단 본연의 결이 그대로 보존된 컨디션 최고의 웨딩드레스를 입으시거나 자신만의 웨딩드레스를 평생 소장하고 싶으신 분들은 렌탈이 아닌 웨딩드레스를 구매하시는 것을 추천드립니다!! 또한 스몰웨딩이나 셀프웨딩 촬영을 진행하실 계획이신 분들도 웨딩드레스 구매를 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다.>< 아이웨딩은 알하브랜드의 다양한 구매 드레스 상품을 취급하고 있습니다! 알하의 상품을 본격적으로 보기 전에 알하의 인기 구매 드레스 BEST6 를 먼저