태국, 방콕, 치앙 마이 8박 10일의 여행 Day 7.방콕 더·스탠더드 아침 스튜디오 룸(운동 원 데이 클래스)-Heat(w ten)/고강도 인터벌 운동-combat(w ten)/킥 복싱-hype(w ploy)/서킷 운동 수영, 스팀 룸 마하 나코ー은 스카이 워크 전망대 Lek Seafood렉 해산물 Angel salon and spa발 마사지운동 많이 하니까 달리기는 패스!아침을 먹으러.주위를 둘러보면 몇가지 주문 가능한 것으로 이것 저것 먹어 보는 날은 자리에 앉자 웰컴 드링크를 주고 한국어 메뉴를 준(다음 날은 사람이 많아서인지 웰컴 드링크는 안 주서 영어 메뉴를 줬다)아보카도 토스트 스모 어 프렌치 토스트 계란 요리스크램블+장작불그릴 사이드 요리 먹는 토마토, 써니 사이드 업+해시 브라운페이스트리 농구, 과일 샐러드, 돼지 꼬치(무ー핑)버추얼 뮤즈 리 요구르트 커피는 라떼로 주문하고 주스는 쟁반을 가지고 다니면서 마시느냐고 묻고 있었으므로, 오렌지 주스와 수박 즙을 받은 다 아는 맛이지만, 상쾌해서 조금씩 깨끗이 줘서 다행이다!심 핀 이 맛있다는 얘길 들었는데, 제 입에는 발 거문고를 줄였다.!테이블 많이 주문하고 남김없이 많이 먹어!조식당도 예쁘고 스태프들 유니폼도 예쁘고! 드디어 운전책을 읽고 조금 쉬었다가 스튜디오 룸으로!운동화는 필수지만 실내 운동화는 따로 챙기지 않아 운동화를 물티슈와 소독티슈로 문질러 닦았다. 구두가 없으면 뭐라고 하지만 구두의 더러움에 대해서는 이야기하지 않았다.. 헬스장 한번 보자!10시 heat수업은 텐 선생님과.그런데 신청자가 우리 둘 뿐이라구.내가 단독 수업을 원한 것이 아니었는데요…….!www고강도의 인터벌 트레이닝에서 다양하게 했다.몇번이나 지금 어느 정도 강도냐고 묻길래 한자루 뽐내고 처음에 2,3,5까지 이야기하고 마지막에는 텐!!!라고 말했어 wwww자꾸 물을 마시자며, 애플 워치의 심박 수를 듣고 확인하고 싶어 느낌이었다 www나중에 수업은 3시라서 방에서 충분히 쉬었다.치앙 마이에서 빨래도 했고, 벽장도 예뻤어요 기념으로 옷을 모두 꺼내서 사진도 찍어 보고!가져간 옷은 잘 입은 것 같아!!가은이 너무 귀여워! 수영복도 잘 마르지 않을까 해서 두 벌 가져갔는데 다 금방 마르다.정말 세련된 룰루레몬, 뮬라웨어 츄리닝!햇살이 따갑지만(그래서 사람이 없는 ww)수영도 하고 튜브 때문에 둥둥 잘 떴다.스팀 사우나도 하고 봤지만 뭔가 특별한 느낌은 없었다?샤워하고 3시 컴뱃 운동, 버트가 무엇인지 몰랐지만, 아까 텐 선생님이 킥 복싱이라고 하던데?그래서 아임 복서!(웃음)이라고 하는데…컴뱃 선생님도 텐라고 말했지?!www조금 일찍 와서 헬스장 털기.보니까 이렇게 그림으로 안내가 되어 있고내가 하는 게 화면에 떠서 제일 작은 무게 5kg씩 해봤는데 그래도 운동을 계속해서 대충 뭔지 알았지? 신기해!!조금 찾아보니 구석구석 안내가 잘 되어 있더라! 이러다가 나도 헬스장에서 웨이트 해볼 것 같은데? (안해)테크노 센터의 러닝 머신은 이렇게 화면도 밖에서 하게 생겼다!www와 킥 복싱은 정말 굉장한 에너지 운동이었다.큰 목소리로 음악을 틀며 리듬에 맞추어 권투 동작을 하는 수업. 이 때는 그래도 두명 있었는데, 아마 이 수업을 정규로 들어 있는지 잘했습니다!!손동작뿐 아니라 발 차기나 점프 동작도 꾸준히 하고 웃겼어!킥 복싱이 생각보다 재미 있고 어제 킥 복싱 등록했어. 그런데 정말로 끝나면 힘들었지만 30분 후에 다른 수업이 있어.hype수업이 있었고, ploy선생님이었지만 나중에 google맵에 쓰라며 말했듯이?!텐 선생님이 퇴근할 때 내가 오늘 수업 3개 받으면 ploy선생님한테도 소문을 내고.하루에 수업 세 받는 사람은 나밖에 없잖아 wwwwww나가 제대로 알아들었는지는 모르지만 분명 누군가가 호텔에 와서 하루에 운동 세개씩 하던데… 그렇긴 www그래도 이 전 이런 운동 페스티벌에서 하루에 몇가지 한개가 있어 할 수 있었다테크노짐의 러닝 머신은 이렇게 화면도 밖에서 할 수 있게 되었다! ㅋㅋㅋ랑 킥복싱은 정말 대단한 에너지 운동이었어.큰 소리로 음악을 틀고, 리듬에 맞추어 복싱의 동작을 하는 수업. 이때는 그래도 2명이 더 있었습니다만, 아마 이 수업을 레귤러로 듣고 있는지 잘하셨어요!! 손동작뿐만 아니라 발차기나 점프 동작도 계속 하고 있어서 재미있었어! 킥복싱이 생각보다 재밌어서 어제 킥복싱 등록했어. 근데 정말 끝나면 힘들었지만 30분 후에 다른 수업이 있거든.. hype수업이고, ploy선생님이셨는데, 나중에 google 맵에 써달라고 한것처럼?! 텐선생님이 퇴근하실때 제가 오늘 수업 3개를 듣는다고 ploy선생님께도 소문을 내거나.. 하루에 수업 3개 듣는 사람은 나밖에 없잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 제대로 알아들었는지는 모르겠지만 확실히 누가 호텔에 와서 하루에 운동 3개나 해…ㅋㅋ 그래도 얼마전에 이런 운동페스티벌에서 하루에 몇편씩 있어서 할수는 있었어정말 너무 배고프고 더운데 씻고 간단하게 간식먹고! 토마토 크래커랑 코코넛 케이크, 과일 앙케익?정말 너무 배고프고 더운데 씻고 간단하게 간식먹고! 토마토 크래커랑 코코넛 케이크, 과일 앙케익?와, 확실히 전날 밤 시간보다 사람이 많았어..여기저기 사람들을 이겨내고 유리잔 부분에 가서 사진도 찍고 한 바퀴 돌고 왔어! 뭔가 공중전화 부스가 있어서 여보세요 나야. 사진도 찍어볼게호텔 수영장이 8시에 문을 닫는다고 한번 와봤는데 직원이 없는데 8시에 갑자기 나타나서 문을 닫는다고 얘기해줬는데 생각보다 조명이 없어서 밤에 깨끗하지 못했다푸드코트에 가려다가 문을 닫았으니까 렉시푸드! 똠얌꿍이랑 새우튀김 주문! 음료수도 마시고!라임? 그래서 음료수에 라임을 넣어주는 줄 알았는데 하트 모양의 밥이 나와?! 어차피 필요해서 시키려고 한거라 맛있게 먹었어! 정말 새우는 마음껏 먹고살기···전날 봐둔 마사지를 받으러.수 있느냐고 물었더니”OK”라고 말하고 전화하고 한 직원이 ” 온 wwww”와 조금 잘했지만 운동을 많이 한 상태여서, 강하게 하면 더 좋지 않다고 생각하고, 뭉친 근육을 부드럽게 풀어 주었다.그리고 호텔에 들어가서 야경을 보면서 더 스탠더드에서 마지막 밤!더 짐발탠짐발루드, 방콕 마114 나라디와스 라자나가리 Rd, 시롬, 방락, 방콕 10500태 짐벌킹파워 마하4114타논나라디왓라쟈나갈도라, 크웬실롬, 케토방락, 방콕10500태렉시 푸드 เล็ซกฟู้ี태 ดฟู้국 89 so89 소이 나라디와스 라자나갈드라 3, 시롬, 방락, 방콕 10500 태저주Angel Salon and Spa 84 Naradhiwas Rajanagar Rd, Silom, Bang Rak, Bangkok 10500 태 클라우디Angel Salon and Spa 84 Naradhiwas Rajanagar Rd, Silom, Bang Rak, Bangkok 10500 태 클라우디23년 6월 태국의 첸 마이 4박 5일의 실시간 여행기(브리랏타나호텔, 유모 랜드 로맨틱 부티크 리조트의 리뷰)이번 여름에 태국!합계 8박 10일 중 절반은 치앙 마이에서 보내고 오늘은 방콕에 이동!치앙 마이, 첫번째…이래봬도 blog.naver.com23년 6월 태국 방콕 4박5일 실시간 여행기 (카날리스 완나품 에어포트 호텔, 더 스탠다드 방콕 마하나콘 호텔, 렘브란트 호텔 앤 스윗리뷰)23년 6월 태국·방콕 4박 5일의 실시간 여행기(카나리스, 수완 나품·에어 포트 호텔 더·스탠더드…방콕·마 하나 공 호텔, 렘브란트 호텔&스위트 리뷰)인천에서 저녁 비행기에서 방콕에 와서 수원 나 폼 공항 근처에서 1박 카나리스, 수완 나품 공항 호텔(SH···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박10일 여행 프롤로그 : 항공권, 숙소, 마사지 예약, 소지품(환전, 이심, 트레블월렛, gln), 경비, 우기/날씨 , 기념품/쇼핑리스트 , 일정23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행프롤로그:항공권, 숙소, 마사지 예약, 소지품(환전, 이심, 트레블 지갑, gln), 경비, 우계/날씨, 기념품/쇼핑 목록, 일정 인천-방콕 왕복 항공권 마일리지 5만점을 사용하고 왕복 206,700원 결제!( 올 때는 비즈니스 발권)무엇과 지난해···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일 여행 : 마사지 추천 및 리뷰(바와스파, 프리메스파, 브릴라타나마카스파)23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일 여행 : 마사지 추천 및 리뷰(바와스파, 프리메스파, 브릴라타나마카스파) 한국에서 미리 예약하고 간 곳은 바와스파, 프리메스파. 몽키트래블에서 프리미엄 스파로 랭킹보고 네이…blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박10일 여행: 기념품, 여행 선물 추천 GRAPH, Roast 8ry 커피와 망고 젤리23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일의 여행:선물, 여행 선물로 추천의 GRAPH, Roast 8ry커피와 망고 젤리 치앙 마이는 커피가 유명.Roast8ry와 GRAPH가 지점이 많아서 커피도 마실 겸, 기념품과 선물을 살 겸···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일 여행 : Day 1,2 인천 -> 방콕, 카나리스 호텔, 방콕 -> 치앙마이, 브릴라타나 호텔, 블루누들, 타페문, 호텔 수영, 캣키친, 바나나롯티23’6월 태국방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day1,2인천->방콕, 카나리스 호텔, 방콕->치앙 마이, 브리랏타나호텔,블루 누들, 타펨은, 호텔 수영, 꺄아 토스 주방, 바나나 로티 태국방콕 치앙 마이 8박 10일 여행 Day 1.방콕 인천-방콕나리 스 수완 나품에어 포트 호텔오후 반 차라···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일여행 : Day3 치앙마이 올드타운 런닝, 브릴라타나 조식, 님만 혜민 마야몰, 리헨 퍼니처 트러블, 발마사지, 치앙마이 선데이 야시장23’6월 태국방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day3치앙 마이 올드 타운러닝, 브리랏타나 아침, 님 망헤밍 마야 몰, 리헹퍼니처트러블, 발 마사지, 치앙 마이 선데이 나이트 마켓태국 방콕치앙 마이 8박 10일 여행 Day 3.치앙 마이 올드 타운 러닝브리랏타나 아침 스이 민-마야 몰···blog.naver.com23′ 6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일여행 : Day4 치앙마이 올드타운 런닝, 브릴라타나 조식, 마카마사지, 쿤캬쥬스바, 나니랜드 리조트, 아누산 야시장23’6월 태국방콕, 치앙 마이 8박 10일의 여행:Day4치앙 마이 올드 타운러닝, 브리랏타나 아침, 마카 마사지, 쿵캬 주스 바, 유모 랜드 리조트, 아 누리산야시장 태국방콕 치앙 마이 8박 10일의 여행 Day 4.치앙 마이 올드 타운 러닝브리랏타나 아침 Makkha Health&···blog.naver.com23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일의 여행:Day5 핀 암자전거, 유모 랜드아침 식사, 빨래, Nawarat Bridge, GRAPH, 산빠쿠 시장, Rimping마트23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day5 핀 암 자전거, 유모 랜드 아침 식사, 빨래, Nawarat Bridge, GRAPH, 산빠쿠 시장, Rimping마트 타이, 방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행 Day5.치앙 마이 핀 암 자전거 유모 랜드 아침 수영 Uncle John’s···blog.naver.com23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day6인천 마이 핑 강 러닝, 유모 랜드 조식, 치앙 마이->방콕 항공 이동, 방콕, 더·스탠더드 호텔 스파 닝그가이티은루ー무, 스카이 워크23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day6치앙 마이· 핀 암고 유모 랜드 조식, 치앙 마이->방콕 항공 이동, 방콕, 더·스탠더드 호텔 스파 닝그가이티은루ー무, 스카이 워크 공동·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행 Day 6.치앙 마이->방콕, 핀 암고 유모 랜드 아침 치앙 마이 공항 1···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일 여행 : Day 8. 방콕 더 스탠다드 조식, 더 팔러, 프레메 스파, 반미콘 샐리, 티투카 루프탑 바, 렘브란트 호텔23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day 8. 방콕, 더·스탠더드 조식, 더·파라, 프레메스파, 바인 미·공 샐리, 티츄카·루프 톱 바, 렘브란트 호텔, 타이, 방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행 Day 8.방콕 더.스탠더드 아침 The parlor렘브란트 호텔&···blog.naver.com23′ 6월 태국 방콕 / 치앙마이 8박 10일 여행 : Day 9 방콕. 칼마카멧,엠쿼티아,아리지역-레이라오,감푸스아리,바와스파23’6월 태국·방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day 9방콕.카르마 카 메트, 엠크오ー티아, 알리 지 역-레이 라오, 암 푸스 개미 바와스파, 태국, 방콕, 치앙 마이 8박10일의 여행 Day 9. 방콕벤쳐 시리 공원카르마 카 메트다이나엠크오ー티아%Arabica B···blog.naver.com23′ 6월 태국 방콕/치앙마이 8박 10일 여행 : Day 10. 방콕 수완나폼 공항 스타얼라이언스 라운지 투어 (싱가포르항공, 타이항공, 에바항공, 미라클 라운지) 아시아나 비즈니스 탑승23’6월 태국방콕, 치앙 마이 8박 10일 여행:Day 10.방콕 수완 나 폼 공항 스타 얼라이언스 라운지 투어(싱가포르 항공, 태국 항공, 에바 항공, 미라클 라운지)아시아나 비즈니스 탑승태국 방콕치앙 마이 8박 10일 여행 Day 10.방콕 수완 나품 공항 라운지싱가포르 항공 라운지 타이 항공···blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박10일 여행 : Day 10. 방콕 수완나폼 공항 스타 얼라이언스 라운지 투어 (싱가포르항공, 타이항공, 에바항공, 미라클 라운지) 아시아나 비즈니스 탑승 태국 방콕 치앙마이 8박 10일 여행 Day 10. 방콕 수완나품 공항 라운지 싱가포르항공 라운지 타이항공…blog.naver.com23’6월 태국 방콕/치앙마이 8박10일 여행 : Day 10. 방콕 수완나폼 공항 스타 얼라이언스 라운지 투어 (싱가포르항공, 타이항공, 에바항공, 미라클 라운지) 아시아나 비즈니스 탑승 태국 방콕 치앙마이 8박 10일 여행 Day 10. 방콕 수완나품 공항 라운지 싱가포르항공 라운지 타이항공…blog.naver.com
