담석증 수술 후 음식을 잘 알고 관리하세요.
담석증이란 담낭 안에서 돌처럼 단단한 담석이 만들어지는 질환으로 크게 색소성 담석과 콜레스테롤 담석 두 가지로 구분할 수 있습니다.
이러한 담석은 내부에서 이동하면서 염증을 일으키거나 담관을 차단하여 복통, 황달 등의 증상을 유발하게 됩니다.
오늘은 이러한 담석증 수술 후 음식은 어느 것이 좋은지 살펴봅시다.
담낭 결석을 앓고 있는 환자 대부분은 담낭 제거가 유일한 치료법이지만 수술 후 여러 합병증 발생 위험이 있어 철저한 관리가 필요합니다.
담석증의 증상은 복통, 황달, 발열 등의 증상이 나타나는데요.
평소 기름진 음식을 자주 섭취하거나 과식을 할 때 명치 통증 또는 소화불량 증상이 나타나면 담석증을 의심해봐야 합니다.
이런 증상이 지속되면 담낭염, 심하면 패혈증으로 악화될 수 있어 위내시경, 복부초음파 등을 받는 것이 좋습니다.
담석증 관리를 위해서는 식사를 규칙적으로 하고 적절한 운동으로 체중 조절을 하는 것이 좋습니다.
또한 콜레스테롤이 많이 함유된 노른자, 갑각류, 내장류, 육류 등의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.
그리고 알코올, 카페인, 탄산음료도 삼가 주시기 바랍니다.
다음에 알려드릴 담석증 수술 후 음식을 참고하여 식이요법 관리를 해보시기 바랍니다.
퀘르세틴, 알리신, 비타민, 무기질 등 영양성분이 풍부한 양파는 체내에 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아 담석증 관리에 도움을 줍니다.
그리고 양파에 들어있는 유화 알림 성분은 소화액 분비를 활성화하여 담석이 생기는 것을 억제하고 담석증 예방을 위해 섭취할 수 있습니다.
이 밖에도 암이나 성인병 예방에도 좋은 음식이기 때문에 평소 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.
이외에도 담석증에 좋은 음식 중에는 고구마, 매실, 버섯 등의 식품이 있습니다.
여기에 버섯에 들어있는 베타글루칸 성분은 혈당 강하와 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 만성 염증 증상 완화에도 도움이 됩니다.
또한 강력한 항암작용으로 악성종양세포에도 대응할 수 있고 암 예방에도 우수한 물질입니다.
정확히 알고 꾸준히 섭취하면 더욱 건강해질 수 있으니 식단관리에 유의하시기 바랍니다.
