소리 없는 시력 도둑 녹내장을 사전에 예방하고 초기에 발견하여 눈 건강을 지켜주시기 바랍니다.분당 녹내장 치료를 잘하는 서울 삼성안과 의원 안녕하세요! 분당 녹내장 치료를 잘하는 곳 서울 삼성안과 의원입니다.녹내장, 요즘은 30대에서도 많이 발견돼서 젊은 분들도 신경 써야 하는 안질환이래요.녹내장은 특히 말기에 이르기까지 큰 불편이 없고 증상이 늦게 나타나는 경우가 많기 때문에 정말 무섭습니다.특히 녹내장의 경우 현재는 완전히 치료할 방법이 없기 때문에 더욱 예방이 중요합니다.녹내장은 심할 경우 실명에 이를 수 있지만 초기에 발견하게 되면 진행 속도가 느려질 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
오늘 서울 삼성안과의원에서는 녹내장에 도움이 되는 음식과 예방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.녹내장에 대한 고민이 있으시면 언제든지 내원하셔서 원장님과 상의해 보시기 바랍니다.삼성서울병원 출신 2명의 안과 전문의 원장이 친절하게 상담하고 있습니다.
녹내장에 좋은 음식을 소개하기 전! 녹내장 예방법에 대해서 먼저 알려드릴게요.녹내장은 생활습관선이 정말 중요합니다.눈이 건조해지고 피로가 쌓이면 노화, 녹내장에도 문제가 나타날 수 있다는 사실, 평소 과도한 스마트폰 사용, TV, 태블릿PC 사용을 줄이고 음식 섭취에 신경 써 녹내장에 좋은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.녹내장은 안압과 관계가 있는 경우도 있기 때문에 안압을 높이는 행동, 운동을 피하고 꽉 끼는 옷이나 넥타이, 보정 속옷은 피하는 것이 좋습니다.적당한 운동과 적정 체중을 유지하고 가족력이 있거나 40대 이상이면 반드시 1년에 한 번은 검사를 받아야 합니다.
분당 녹내장 치료를 잘하는 곳인 서울삼성안과의원에서는 대학병원급 검사장비가 준비되어 있어 보다 정확한 녹내장 검사가 가능합니다.실력 있는 안과 전문의 2명의 원장님이 직접 충분한 상담과 분석을 돕고 있습니다.
녹내장에 좋은 음식, 서몬 좋아하시는 분들 많으시죠?연어에는 아스타잔틴이라는 산화성 스트레스로 발생하는 망막 손상을 줄이는 역할을 해 줍니다.연어 외에도 랍스터, 크릴 새우에도 많이 있기 때문에 계속 먹으면 좋을 것 같습니다.아스타잔틴은 시력 관련 세포 정상 기능을 돕고 녹내장뿐만 아니라 황반변성 예방에도 도움이 됩니다.
마그네슘이 부족하면 눈 밑이 떨리죠?맥네슘은 눈 혈관에 칼슘이 들어가는 것을 막아주고 혈관 이완에 도움을 주고 안압을 낮추기도 한다고 합니다.코큐텐은 체내 활성산소를 제거하여 면역력을 제거하고 피로회복, 노화방지에도 도움을 줍니다.
등푸른 생선은 몸에 좋다는 얘기 많이 들어보셨죠?고등어, 청어, 정어리 오메가3 지방산이 풍부해 녹내장 예방에 도움이 됩니다.생선으로 먹기 힘들면 영양제로도 섭취할 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.
땅콩과 멸치에 풍부한 쪽어! 죽어 가는 시신경세포의 에너지 활성화를 돕고 손상된 세포를 회복시킬 수 있습니다.안압이 정상이지만 녹내장이 진행되는 환자라면 청어 섭취가 부족할 수 있으니 단백질 식품으로 식단을 짜보시기 바랍니다.* 돼지고기, 계란, 닭고기 등의 단백질 식품에 청어가 많습니다.
눈에 좋은 블루베리 아마 다들 아실 거예요.블루베리에는 안토시아닌이 풍부하여 녹내장 치료에 효과적입니다.블루베리뿐만 아니라 적포도, 검은콩, 가지, 체리, 적양파에도 안토시아닌이 풍부합니다.하지만 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않으니 적당한 양을 꾸준히 드세요~
녹내장은 한번 나빠졌을 때 신경회복이 어렵고 꾸준히 안압검사와 시력검사가 필수거든요.하지만 녹내장 치료를 꾸준히 하다 보면 더 나빠지지 않을 수도 있기 때문에 무조건 조기에 발견하는 것이 중요합니다.
녹내장이라면 자신 있는 서울 삼성 안과의원에서 자세한 상담을 받아보시기 바랍니다.
경기도 성남시 수정구 수정로 116
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